Фудблог Лизеппы

ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКА

Коты, по поводу диеты 2 дня белковые 3й углеводный С такой периодичностью 4й и 5й день опять белковые 6 закидываемся углеводами

Сегодня взяла булочку с корицей, ну такое. Норм 3/5

По поводу вкусов Мой самый любимый - праздничный кейк Очень многие обожаю с печеньем, мне этот вкус горчит, поэтому я не особо его люблю

Но знаете, когда я нашла их в Киеве по 70 грн я подумала ПИУПЕЕЕЦ , но в Москве они стоят 230-250 рублей и я плачу

Я от них дико тащусь, мне осень нравится вкус, очень насыщает, все супер

Про протеиновые батончики квест бар. Многие считают их одними из лучших из спорт пита

Цьомаю, хорошего вам дня ❤️

Если вы не верите в своё Похудение , ТО Я В ВАС ВЕРЮ !!!!11

Я завтракаю и еду на йогу

Доброе утро , малышки

Первые 2 дня белковые, потом загрузка углеводами, потом опять белок

4 день диеты такой же , как 1

Принцессы, доброе утро ❤️

СКОЛЬКО РАЗ ЕЩЁ НАПИСАТЬ ЧТО МОЖНО СПОКОЙНО ПРОЖИТЬ БЕЗ СЛАДКОГО ЕСЛИ ПО УТРАМ ПИТЬ СЛАДКИЙ ЧАЙ ?????

Я же для вас стараюсь, делюсь своими фишками, секретами ПОХУДЕНИЯ. Для кого?????? Чтобы мне сто тысяч раз спрашивали одно и тоже в Директ???????

Вы меня конечно извините, но для кого я веду этот фудблог блять?????????

ЗАВТРАК: 3 Яйца + каша ВТОРОЙ ЗАВТРАК: творог + кефир + фрукт любой ОБЕД: мясо/ рыба гарнир из крупы, овощи Полдник: миндаль сушенный либо ложка льняного масла; мясо или рыба; овощной салат

Первые 2 дня было белковые, на 3 день идёт загрузка углеводами

Ну и чтобы скинуть вам меню конечно же