Из Сочи с Любовью

​3 дня без сахара!

Отчеты по моему пп и тренировкам даже и писать не стану, отлыниваю! Но тут на днях меня захлестнула другая волна. Уже где то пол года я реально подумывала разорвать отношения с таким продуктом как «сахар», много слышала о его вреде. Даже фильм есть про него, который я кстати не смотрела, чтобы совсем не сойти с ума и не перевести всю семью на новую систему питания, хотя возможно меня торкнет и до этого, не исключаю. Так вот сахар. Все чаще мне начали попадаться статьи и люди, кто бросал хотя бы ненадолго и я наконец собралась с духом, тоже решила сделать это!

В 1й день я ничего не стала никуда писать... ну потому что 1 день это вообще ни о чем... хотя для меня было самым сложным именно продержаться хотя бы 1й день! Положить начало!

При наличии дома детей сладкое и печеньки сами заводятся и раньше я действовала по принципу- «вот сейчас доем все и начну!» Но конца не было😅🙈

Так я просто решила, не с понедельника и не с завтра, а встав с утра «с сегодня» и 1й день оказался очень простой!

Потом был 2й. Тоже как то все легко прошло и даже не было мыслей, что хочется🤷🏽‍♀️ Сегодня заканчивается день 3. Все было нормально, пока я не прочла слово «пекарня» в Инстаграм 😬🙄 мне кажется я даже почувствовала запах свежих сладких булочек.

К слову я хочу исключить (на ближайшие 21 день хотя бы) все продукты содержащие сахар. Фрукты ем, но в первой половине дня( яблоко, грейпфрут)

За эти три дня я:

1. Уже почувствовала, что постоянно хочу есть 😆 невозможно не есть!( ну прям перешла сама на нормальное 6ти разовое питание) Видимо раньше постоянное поедание печенек затуманивало мой разум. Да что уж там, я могла только на печеньках и прожить весь день и не один😬🙄

2. Появилось ощущение, что я уже похудела на 1кг😅 хотя такой цели при отказе от сахара у меня не было. Просто было интересно вообще, как это будет и что будет со мной :)

3. Узнала, что даже в соевом соусе есть сахар 🙄😭🤦🏼‍♀️