✔️Овощное рагу с фрикадельками.
Полезно и очень вкусно!
✔️Ингредиенты:
-Для фрикаделек:
-500 гр Фарш+1 лук+2 яйца;
-1 ст.л кукурузного крахмала(можно просто муки или картофельного крахмала);
-Соль/специи.
Для рагу:
Лук+морковь по одному;
-Кабачок средний;
-Картофель(штучек 5);
-Помидор;
-1 ст.л томатной пасты разбавленная в одном стакане воды(но лучше взять помидоры в собственном соку);
-Соль/перец,специи(добавила французские и кавказские травы).
Ещё можно добавить баклажан и болгарский перец.
✔️Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты с фаршем.
Хорошо перемешиваем и формируем шарики.
Нарезаем лук и морковь,как Вам удобно и обжариваем до золотистого цвета на растительном масле.
Кабачок и Картофель нарезаем кубиком и добавляем к зажарке.
Перемешиваем, добавляем немного воды(примерно пол стакана) закрываем крышкой и тушим 15 минут.
Добавляем помидор и томатную пасту, разведённую водой.
Солим и перчим. Добавляем травы. Перемешиваем.
Выкладываем фрикадельки и закрываем крышкой. Тушим до готовности фрикаделек (минут 20).
Готовое блюдо посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Другие посты по теме...
|   | Выжить на сотку @nasotky 
													Сырный суп, цена выходит немного за рамки сотки, но хватает его не на один день
Ингредиенты:
-Плавленый сыр 200-300 грамм, чем больше, тем сливочнее вкус (+-50 рублей)
-луковица (+-7 рублей)
-морковка (+-8 рублей)
-картофель...												 | 
|   | Вкусная и здоровая пища @tastypages 
													Диетическая супервкусняшка))))). Побалуем себя немного.
Приготовление:
1. Желатин (20г) заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть).
2. Добавляем молоко (100мл), какао (2ст.л), мед (2стл).
3....												 | 
|   | Как вкусно!✔️Видео рецепты. Кулинария. @kak_vkusno 
													✔️Мясной хлеб.
Подала с киноа.
Яйца отварите вкрутую, очистите от скорлупы и отложите в сторону.
✔️Фарш :
Фарш(гов.) - 600гр.
Лук репч.
Соль.
Черный перец.
Паприка.
Сухой базилик.
✔️Если фарш после разморозки, то...												 | 
|   | FAT Trading (RUS) @ft_rus 
													Всем привет! Сегодня закрываем обзор по Moon Signal и даем update по сделкам, закрытие которых мы пролонгировали на неделю по VIP CRYPTO. Сделки закрываем с текущим профитом или убытками и переходим к тесту последней...												 | 
|   | Магазин онлайн - скидки, акции @shopru 
													Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения. 
И прочитать продолжение												 | 
