ТИПИЧНЫЙ ВЕГАН🍏

ТИПИЧНЫЙ ВЕГАН🍏

2589
23 Янв 2019
26 Янв 2019

​​#Рецептдня

Испанский омлет🤤

Ингредиенты:

✦ 1 чашка воды ✦ 1 чашка нутовой муки ✦ 300 г картофеля 🥔

✦ 2 ст. л. оливкового масла ✦ 1 головка крупного красного лука ✦ щепотка черной соли ✦ соль и перец по вкусу Способ приготовления:

1. Разогреть 1 столовую ложку масла в крупной сковороде и добавить порубленный лук и картофель. Готовить на слабом огне 20 минут до мягкости картофеля. Если нужно, добавить немного воды, чтобы картофель быстрее приготовился. 2. Тем временем смешать в миске нутовую муку и воду, приправить солью и перцем. 3. Когда картофель и лук будут готовы, добавить к нутовой смеси и аккуратно перемешать. 4. Протереть сковороду и разогреть оставшуюся столовую ложку масла. Добавить массу и готовить на среднем огне 5-8 минут, пока дно не пропечется. 5. Как только верхушка слегка подсохнет, аккуратно перевернуть омлет и жарить до румяной корочки. После нарезать и подавать горячим или охлажденным с зеленым салатом. Хранить в холодильнике до 3 дней.

Приятного аппетита и хорошего дня,друзья 😌

Другие посты по теме...

Заметки повара Заметки повара @notecook
​​СУП «ШУРПА» Ароматный, сытный, вкусный суп. При подаче не забудьте посыпать зеленью - петрушкой, укропом, кинзой. Количество ингредиентов указано на четырехлитровую кастрюлю. Ингредиенты 700 г баранины или говядины 700...
Домашние рецептики Домашние рецептики @domashnie_receptiki
​​БЫСТРЫЙ МЕДОВЫЙ ПИРОГ #выпечка Ингредиенты: Манная крупа - 1 стакан Мука - 1 стакан Сахар - 1 стакан Кефир 1 стакан Яйца - 3 шт. Мёд - 1 ст.л. Сода - 0.5 ч.л. Соль - 1 щепотка Корица - 1 ч.л. Приготовление: В емкость...
💃 Леди-Молодость 💃 Леди-Молодость @lady_molodost
10 способов применения масла миндаля для женской красоты! Масло необходимо наносить каждый день вечером на 30 мин на кожу, где появились морщины или где вы не хотите, чтобы они возникли. #уходзалицом Предлагаем вам...
Боты ✨ Telegram Боты ✨ Telegram @Bots_TG
Форматированные посты с кнопками (урок Telegram) 🎬 Смотри и качай: https://prodaga.com/?p=14010 Как настроить @ControllerBot для добавления в свой канал Telegram форматированных записей/постов/картинок с кнопками...
Рецепты ПП низкокалорийные/ Худей вкусно Рецепты ПП низкокалорийные/ Худей вкусно @prostohudet
​Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом Ккал на 100 гр. - 93 Б - 17 Ж - 1 У - 4 Ингредиенты: • 500 г куриного филе • 250 г мягкого обезжиренного творога • 50 мл обезжиренного молока • 1 маленькая луковица • 2-3...