ТИПИЧНЫЙ ВЕГАН🍏

ТИПИЧНЫЙ ВЕГАН🍏

843
15 Дек 2018
16 Дек 2018

​​#РецептДня Овощные мафины на завтрак😋

Ингредиенты:

✦ 3 средних моркови 🥕

✦ 2 средних пастернака ✦ 2 средних картофшки 🥔

✦ 2 ст. л. картофельного крахмала ✦ 2 ст. л. нутовой муки ✦ 2 ст. л. оливкового масла

✦ 1 стак. белой фасоли (готовой) ✦ 1/4 стак. свежей петрушки, нарезать ✦ 1 ч. л. сушеного базилика ✦ 1 ч. л. морской соли свежемолотый черный перец Способ приготовления

1. Разогреть духовку до 180 градусов и подготовить формы для выпечки, застелив их пергаментной бумагой. 2. Помыть и очистить все овощи. 3. Натереть на терке морковь, пастернак, картофель, переложить в большую миску и перемешать. 4. Взбить фасоль в блендере. 5. Добавить к овощной смеси петрушку, крахмал, муку, масло, фасоль, базилик, соль и перец и перемешать до однородного состояния. 6. Выложить массу в формы. Запекать в течение 30 минут. Верхушка должна выглядеть сухой и иметь золотистый оттенок. 7. Вынуть из духовки и дать остыть. Хорошего дня,друзья😌

Другие посты по теме...

Полезное питание и ЗОЖ Полезное питание и ЗОЖ @poleznayaeda
​​⏩ Салат из цветной капусты с тыквой и фасолью ⏪ . Ингредиенты: ✅ тыква 150г ✅ цветная капуста 150г ✅ фасоль консервир. 150г ✅ тыквенные семечки 10г ✅ чеснок 1зуб ✅ оливк. масло 1-2ст.л. ✅ апельсиновый сок 2-3ст.л....
🍧Вкусная кухня🎂 🍧Вкусная кухня🎂 @FoodTG
​​САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ "НАСЛАЖДЕНИЕ"  ✅ИНГРЕДИЕНТЫ✅ 🔅 Филе куриное - 400 г 🔅 Капуста пекинская - 200 г (можно заменить) 🔅 Помидоры - 4 шт 🔅 Яйца - 2 шт 🔅 Огурец - 1 шт 🔅 Перец сладкий - 2 шт 🔅 Йогурт натуральный...
Оч.Вкусно! Оч.Вкусно! @foodandwine
​Курица в кисло-сладком соусе по-китайски Ингредиенты: Куриная грудка - 300 г Болгарский перец - 250 г Соевый соус - 3 ст. л Имбирь - 10 г Чеснок - 7 г Соль, перец - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические...
MustEAT MustEAT @musteat
То ли совпадение в меню программы, то ли вдохновение от воспоминаний о волшебной Италии 🇮🇹 то ли публикация Alinka Linnie ❤️навеяли обед: Паста с овощами и грибами, чуть сыра моцарелла. 🍝 100г готовых спагетти, 100г...
Магазин онлайн - скидки, акции Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
​​Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.  И прочитать продолжение