Мир железного спорта и бодибилдинга для тех, кто умеет думать и хочет добиться большего 💪 Мы ВК - vk.com/hells_gym 🗣 По всем вопросам: @work4storm 🔏 Если спам - @stormworkbot
#советыпрофессионалов #нарельеф #треинг "Вакуум в животе" - упражнение для плоского живота
Кто делает вакуум? 👇🏻
4 Янв 2019
Ахахаха жизненно 😄
Кто встает даже ночью, чтоб пожрать?)
#мотивация
3 Янв 2019
#питание #намассу #насушку #советы
Как и чем питаться эндоморфам?
Сколько среди нас эндоморфов? Отмечайтесь под постом 👇🏻
2 Янв 2019
Теперь ты знаешь сколько калорий сжигается за 10 минут разной активности 💪🏻
#полезное
1 Янв 2019
#тренинг #намассу #советыпрофессионалов
Шок-тренинг на 100 повторов
31 Дек 2018
Тренировка пресс на каждый день
#тренинг #пресс
30 Дек 2018
#насушку #программа #советы #тренинг
Эффективный сгон жира. Программа тренировок по бодибилдингу на сушку
29 Дек 2018
Тренируйся до отказа!
#мотивация
28 Дек 2018
#программа #советыпрофессионалов #намассу #тренинг
Программа Мистера Олимпии - Джея Катлера
27 Дек 2018
Меняй себя, чтобы стать лучшим!
#мотивация
26 Дек 2018
#спортпит #намассу #питание Как принимать креатин и зачем?
А вы принимаете креатин?
25 Дек 2018
Мотивашку вам в ленту
#мотивация
24 Дек 2018
#тренинг #программа #нарельеф Программа на рельф 💪🏻
23 Дек 2018
Согласны?
#мотивация
22 Дек 2018
#спортпит #питание #намассу #советыпрофессионалов
Нужен ли протеин для набора массы? Если да - то какой?
21 Дек 2018
Тоже бесит?
#мотивация
20 Дек 2018
#спортпит #питание #здоровье #советыпрофессионалов Зачем и когда пить BCAA?
А вы пьете BCAA?
19 Дек 2018
Здравствуйте, хочу порекомендовать вам канал с которым вы сможете вывести свои тренировки на новый уровень. 1. Мотивация.
2. Полезные статьи.
3. Интересные видео.
4. Биография известных воркаут атлетов и известных людей. 5. Программы тренировок со своим...
18 Дек 2018
Потрудимся? 💪🏻
#мотивация
18 Дек 2018
#программа #тренинг #намассу Фулбади 5х5 - программа на массу
17 Дек 2018