Александр Неупокоев

14 Янв 2019

Сегодня неделя, как я взял с собой жену и папу во фруктовую перезагрузку. Мы едим сырые овощи и фрукты. 100% сыроедение без злаков и орехов.

⠀

Могу подвести некоторые итоги.

⠀

У меня всё хорошо. Энергия прет через край. Если раньше (20% вареной пищи и 80% сырой) после приема пищи меня клонило в сон, то сейчас этого нет вообще! Раньше мне не снились сны, сейчас снятся и мне это не нравится 🤔

В плане физики чувствую себя лучше, сил больше, бег отличный 👍

Все дни придерживаюсь 16 часов - голод, 8 часов - окно для приема пищи. Испытываю кайф!

Потеря в весе - 1.7кг.

Результаты жены и папы 👇👇👇

https://www.instagram.com/p/Bsmlb7NlvxZ/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=k7agg4w8q9yc

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	Бизнес конструктор @bisbest Работай как Уинстон Черчилль и Маргарэт Тетчер. Основы тайм-менеджемента Время чтения: 6 минут #таймменеджмент Иногда бывает и так: сидишь и, кажется, что поставленных задач слишком много (а вообще не кажется,...
	Новости Криптовалют @v5intf Coinbase Commerce и LitePay — платежные сервисы для приема криптовалют в качестве оплаты за товары и услуги. Американская криптобиржа Coinbase запустила сервис для приема платежей в Bitcoin, Bitcoin Cash, Ethereum...
	so gif me @sogifme Раньше мне казалось, что хорошие гифки - это, во-первых, по праздникам, во-вторых, от клёвых иностранных художников. А теперь я смотрю инстаграм Ляли Булановой, смотрите и вы: http://instagram.com/lyalya.bulanova...
	Мужская территория @mens_territory_1 ТОП 10 самых дорогих часов в мире! Показать полностью... #стиль #Статьи
	Один день - один фильм @onedayonecinema 13 часов : Тайные солдаты Бенгази (2016) Страна : 🇺🇸 Режиссёр : Майкл Бэй Жанр : #боевик #триллер #драма 🎬 2012 год. Бенгази, Ливия. Группа террористов решает «отпраздновать» события 11 сентября нападением на американское...