Александр Неупокоев

12 Янв 2019

Вчера вскользь упомянул о перекусах между основными приемами пищи.

⠀

Кто-то говорит, что нужно есть дробно (то есть можно сказать весь день) по 5-6 и более раз в день, а кто-то говорит, что 2-3 раза с большими перерывами и хорошо бы устраивать разгрузочные дни.

⠀

Большинство современных людей с момента пробуждения и до того, как лягут в постель постоянно что-то жуют.

⠀

В течении дня между основными приемами пищи - чай с конфеткой, печенькой, пирожным или орешки, или какую-нибудь недоеду типа снэков, чипсов, шоколадок и тд. Всё это чаще происходит на автомате, а не от голода.

Читать полностью 👇

https://www.instagram.com/p/Bshdy1pFXhN/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=zj6x9yv4s86s

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	Паша и его прокрастинация @abbsol Пока журналисты обсуждают, вспомним классику. Французский театровед Жорж Польти сформулировал 36 драматургических ситуаций. Некоторые пытались доказать, что таких ситуаций много больше, но никто не смог. Если вы...
	Blockchain Bitcoin Ethereum @blockchainbit Цена Ethereum достигла нового рекордного максимума Цена на биткоин сегодня претерпевает коррекцию, на фоне уверенного подъема многих альтернативных криптовалют. После того, как в прошлый уик-энд цена взлетела до...
	Crypto-Syndicate 🌐 @cryptosindicate 📩Aion от Бутерина Весьма перспективный проект, целью которого является создание платформы для осуществления операций с различными блокчейнами в рамках сети Ethereum (например между Cardano и Ethereum и т д). ▪️Создателем...
	LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰 Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔 Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus ! На нём - ежедневная сводка всех...
	Магазин онлайн - скидки, акции @shopru Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения. И прочитать продолжение