Александр Неупокоев

Стопа человека имеет сложное строение. Ты знаешь, что на подошве более 70 тысяч нервных окончаний?

⠀

Это ведь не просто так? А что мы делаем? Скрываем нашу подошву за семью печатями - носки, обувь.

⠀

Редко, когда позволяем себе быть босиком. Ладно еще в доме, а на улице? Многие вообще за последний десяток лет никогда не расставались с жесткой и тесной обувью.

⠀

Если перенестись на технику бега и беговые кроссовки, то увидим толстую вспененную подошву. Чувствительность стопы тем самым снижается до нуля. Стопа не чувствует поверхности. Мозг не получает никакой информации.

Продолжение 👇

https://www.instagram.com/p/BsVxErUF_w-/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=185apst7w5btm