Александр Неупокоев

16 Дек 2018

Продолжаю тему восстановления после надрыва мениска. Все посты доступны здесь 👉 #iroot_мениск

⠀

Бегая 7 лет, моё понимание бега укоренилось очень крепко. Кто бы мне сказал, что я не правильно бегаю - не послушал бы. Получив серьёзную травму я начал думать, почему это произошло? Я всегда выбирал «правильную» обувь. Посещал специальные магазины, где продавали обувь для бега и приобретал её только там. Выбирал дорогие модели, которые соответствуют моему весу, пронации, виду бега и другим параметрам. Я знал, что нельзя в беге экономить на обуви - она защищает ноги.

⠀

Если так всё и есть на самом деле, почему я травмировался? Почему обувь меня не уберегла? Почему большинство людей получают травмы в беге?

⠀

Самое важное, что произошло - это понимание того, что я делал до этого являлось ошибкой для здоровья.

Продолжение 👇👇👇

https://www.instagram.com/p/Brc4D3dlSzN/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ilhbaq6n1vmv

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	Даркнет @webofdarknet Почему биткоин вырос за год с 700 до 20000$. Майнинг скоро умрет. Вся подноготная ICO. Блокчейн. Госрегулирование криптовалют. Биржи. Трейдинг. Суды. Разборки. Эксклюзивы. Хайп. Интервью.
	#AntiScam — авторский канал о криптовалютах и блокчейне @AntiScamChannel Вы заметили, что последнее время Bittrex еле удерживается в ТОП-10 бирж по объемам торгов? Еще совсем недавно более 60% моего депозита находилось на бирже Bittrex, сейчас около 25%. В этой статье я попытаюсь объяснить,...
	11 Друзей САТОШИ @Satoshis11 🎗Вы все ещё помните, что мы единственные в крипто - комьюнити России, кто публично инвестирует в крипту 1 000 000$ ? Для тех, кто забыл - из 1 000 000 мы вложили 291 000$ за четыре месяца. Почему только треть суммы?!...
	rain heifers @rainheifers маленькая девочка шлепала по лужам босыми ногами и думала, как здорово быть взрослой вот вырасту и непременно буду носить каблуки, как у мамы, буду ходить на работу и красить губы красной помадой. только я не буду...
	Мен'с Хелс @mnshealth ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ЯВЛЯЕШЬСЯ ТЕМ ЧЕЛОВЕКОМ, КОТОРЫМ ХОЧЕШЬ СТАТЬ Настал тот самый момент, когда ты должен посмотреть в зеркало и признать свою вину в том, что до сих пор не начал идти к своей цели, что придя после работы,...