Александр Неупокоев

​Сыроеды съедят ВСЁ!

❗ Друзья! Подписан на многих «именитых» и не очень сыроедов. И с ужасом наблюдаю за тем, что они постят.

Не пойми меня не правильно, я тут пишу не для того, чтобы «покритиковать» кого-то, нет. Сам не без греха.

Но то, что я вижу уже не укладывается в голове. Создается ощущение, что сыроеды только и делают, что едят без остановки, все мысли заняты едой. Показывают как они покупают тонны фруктов и овощей, как забиты их холодильники и полки, какие у них порции. Это пугает.

⠀

Рассмотрю это с нескольких сторон:

1. Жизнь ради еды. Именно в это превращается жизнь сыроеда. Все мысли о еде, о том как бы поесть и так проходит весь день. Разве это нормально? Разве так нас задумывала Природа? Разве так поступали наши предки-сыроеды? В сыроедении я ничего хорошего не вижу, если ты ешь нон-стоп, когда жизнь превращается в бесконечную еду.

2. Организм не может усваивать овощи и фрукты. Когда человек находился на традиционном питании и мало, либо вообще не употреблял свежие овощи и фрукты, то ЖКТ просто не может усваивать нужные вещества из сырых продуктов, либо делает это крайне неэффективно, например, 5-10%. Получается, что для хорошего насыщения всего тела полезными веществами нужно съесть огромное количество овощей и фруктов, что как раз и приводит к поеданию всего, что «плохо» лежит.

3. Переходя на сыроедение сразу говорят. Можно есть столько овощей и фруктов, сколько тебе хочется. Ничем себя не ограничивай, ешь хоть лопни. Такое я слышал неоднократно. Я сам грешил этим и даже говорил об этом всем вокруг. Но потом пришел к выводу, что это не нормально, это не естественно. Нужно научить наш организм усваивать микроэлементы из свежих овощей и фруктов.

⠀

👆 Один из способов - соки. Когда готовишь соки вся клетчатка выбрасывается, остается только сок, который очень богат витаминами и микроэлементами. Это кладезь энергии и здоровья. Сок практически моментально всасывается стенками кишечника на 100%. Введя в свой рацион соки, можно научить свой организм работать с овощами и фруктами, добавляя постепенно всё больше овощей и фруктов, спустя время, жкт сможет усваивать сырые плоды. Станут не нужны ящики с овощами и фруктами, ты станешь питаться умеренно.

⠀

🤔 Если говорить о здоровье, то любой долгожитель скажет одно самое главное правило. Нельзя переедать. Не важно, что ты ешь. Варёную пищу или сырую. Не переедай. Не обжирайся. Будь всегда полуголодный. Давай своему пищеварительному тракту отдых. Делай разгрузочный день. Не трамбуй его. Даже самыми полезными продуктами.

⠀

Соки - хороший способ перейти на более чистое и осознанное питание.

⠀⠀

🙏 Всех благ тебе, друг! Будь осознан в еде, будь осознан во всём!

⠀

p.s. Сейчас идёт набор в группу на соковое питание, которое продлится 10 дней. Подробности в предыдущем посте. Запись в личку