Александр Неупокоев

День тишины № 1

Вчера был «день тишины». Так называю дни, когда отключаюсь от интернета целенаправленно. Этот день - воскресенье.

Такой день был первым в этом году. В прошлом году устраивал такие дни достаточно часто. Решил повторить свой опыт.

Я всегда шучу на этот счет. Отключили интернет, начали общаться с женой, ребёнком, родителями.. и знаете? Оказывается хорошие люди! 🙂

Со мной в интернет-молчании участвовало некоторое количество человек, которые отписались в комментарии. С некоторыми удалось поговорить и все как один сказали, что отличные ощущения и будут продолжать дальше.

Ребёнок и жена принимали участие вместе со мной.

Я заядлый телефонофил. Всегда на автомате беру телефон и листаю Instagram, Telegram и другие мессенджеры и социальные сети. Даже если я сделал это минуту назад, снова это делаю. Просто на автомате. Это привычка ТОП 1, от которой хочу избавиться.

Вчера было несколько случаев, когда схватил телефон и сразу остановил себя. В итоге положил телефон и даже забыл где он находится. Время прошло без напрягов. И в тоже время очень продуктивно. Хорошо быть в офлайне. Когда-то мечтал (лет 15 назад) о том, что мне нравится состояние онлайна 24/7. Я бредил этим. Тогда еще не знал, на сколько онлайн порабощает нас, на сколько это убивает продуктивность, делает нас ленивыми и вообще овощами.

За целый день без связи меня никто не потерял, да и всегда можно позвонить, я пока не перевожусь в авиарежим 🙂

Проснувшись утром, думал схвачу сразу телефон, но взял его через часа два после пробуждения. Сначала написал утренние странички и помедитировал, выпил воды, и только тогда почитал, что вчера происходило. И вдруг понял для себя, что уделять времени всему этому нужно как можно меньше. Лучше направить себя на создание нового, интересного и полезного контента. Такие изменения хорошо отразятся на качестве материала, который даю вам.

Планирую сделать из таких вот дней челендж. Как минимум до конца года. И такие посты будут называться День тишины Х, где Х номер дня 🙂

Присоединяйся!