Hard Gym Style

5248

14 Авг 2018

Если вы решили пообедать прямо в офисе, и предпочитаете правильное питание, то не обязательно нужно есть гречку! Мы приготовили для вас отличный рецепт фастфуда, но фастфуда полезного - тортилья с тунцом!

Вам понадобятся:

🔹банка консервированного тунца (желательно в собственном соку)

🔹 долька лимона

🔹 2 ложки оливкового масла

🔹 половина луковицы

🔹 красный перец

🔹 петрушка

🔹 2 цельнозерновые питы (тортильи или лаваша).

Смешайте тунец, сок дольки лимона, масло, кубики сладкого перца и лука. Добавьте соль, петрушку и перец по вкусу и выкладывайте на питу. Приятного аппетита!🤗

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	🍧Вкусная кухня🎂 @FoodTG САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ "НАСЛАЖДЕНИЕ" ✅ИНГРЕДИЕНТЫ✅ 🔅 Филе куриное - 400 г 🔅 Капуста пекинская - 200 г (можно заменить) 🔅 Помидоры - 4 шт 🔅 Яйца - 2 шт 🔅 Огурец - 1 шт 🔅 Перец сладкий - 2 шт 🔅 Йогурт натуральный...
	Оч.Вкусно! @foodandwine Курица в кисло-сладком соусе по-китайски Ингредиенты: Куриная грудка - 300 г Болгарский перец - 250 г Соевый соус - 3 ст. л Имбирь - 10 г Чеснок - 7 г Соль, перец - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические...
	MustEAT @musteat То ли совпадение в меню программы, то ли вдохновение от воспоминаний о волшебной Италии 🇮🇹 то ли публикация Alinka Linnie ❤️навеяли обед: Паста с овощами и грибами, чуть сыра моцарелла. 🍝 100г готовых спагетти, 100г...
	LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰 Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔 Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus ! На нём - ежедневная сводка всех...
	Магазин онлайн - скидки, акции @shopru Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения. И прочитать продолжение