Бабский уголок

#лицо

У меня есть правило: каждое утро я уделяю 10 минут своему лицу: 5 минут на гимнастику, 5 минут на массаж.

Сегодня я напишу про вторую пятиминутку, в которой делаю лимфодренажный массаж лица.

Почему пять минут? Ну, потому что это самое удобное время, которое проще всего закинуть в привычку. Очевидно, что перед работой целый час перед зеркалом не насидишься, разминая свои мешки под глазами, да, и лень как-то. Поэтому описываю свой алгоритм степ бай степ:

1. Подготовка

Первое, что я делаю, это очищаю лицо от ночных похождений по подушке. Умывание + тоник. Время: 15 секунд.

2. Разогревание

Нужно "разогреть себя" и лимфосистему. Как? Просто ладонями "умыть лицо". Вот, представьте, что вы мылом умываетесь, пытаясь убрать тональник. Вот здесь также. Только не перестарайтесь, плизик. Тереть лицо до дыр не надо. Да, и вообще тереть не надо. Время: 15 секунд.

3. Лосьон

Далее беру лосьон и наношу на всю зону декольте и шеи. Размазываю, чтоб скользило. Не допускайте полного высыхания средства. Засохло? Мажете снова. Время: 30 секунд.

Дальше будут картинки. Прошу прощения за обилие сообщений в ваших Telegram'ах 🙏🏻