сообщает Рабинович

Привет!

Задавала вопрос о сомнениях и получила много ответов. Ваш ответ очень важен для нас. Пожалуйста, оставайтесь на связи.

Если серьезно: спасибо за ваши сообщения ― интересно взглянуть на разные точки зрения. Меня не покидает ощущение, что времени мало. Оно как будто сжимается. Раз – и день прошел. И чем меньше времени, тем больше думаешь, что тратишь его на неведомую фигню. Как перестать сомневаться в своих действиях и начать жить? Вы предложили много вариантов. Быть безрассудным и забить на сомнения

Перестать анализировать, не бояться неудач. Любой результат важен, даже отрицательный. Если считаешь что-то верным здесь и сейчас ― делай. И не сомневайся в выборе. Концентрироваться на итоговой цели, а не на мелочах

На пути к достижению большой цели оценивай правильность направления движения, а не конкретные действия. Если еще не сбился с пути, всё ок. Не все события одинаково важны. Главное, чтобы они (даже если это мышиная возня вокруг какой-то задачи) помогали двигаться в направлении заданной точки. Искать поддержку

Иногда, чтобы успокоить тебя, оценить ситуацию должен сторонний наблюдатель. Нам нужна поддержка, источник этой поддержки вариативен (родственники, друзья, коллеги, психолог). Отвлекаться

Переключаться на что-то: встречи, выставки, театры, фильмы, вечеринки. Ставить всё на паузу и давать мозгу передышку: отправляться на шопинг, пить кофе в красивом месте, гулять по парку. Позволить себе выдохнуть и спокойно обо всем подумать. Принять сомнения

Использовать сомнения для роста. Культивировать сомнения, взращивать и делать себя лучше, используя как инструмент для роста.

В качестве эпилога:

«Я достаточно насмотрелся на людей в нашем ремесле делающем откровенное говно в полной уверенности, что они всё знают и умеют. Так что когда начинаю сомневаться в себе, в результате, в том, что делаю ― понимаю, что со мной всё хорошо, я пока ещё в порядке».