Fitness Line

Верите в параметры 90/60/90 🤔 ?

К какому размеру стремитесь?🤨

Прыжки помогают похудеть очень быстро. Лучше всего тренироваться 3-4 раза в неделю (через день) по 30-40 минут. Чтобы не было скучно, включайте бодрую музыку или видео-уроки.🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️

Для тех, кому очень сложно отказать себе. Диетические брускеты с фруктами, помидорами и рукколой. Главное условие - хлеб черный, из твердых сортов муки😋

Обязательное упражнение! Прокачиваем мышцы спины. 3 подхода по 15 раз. Каждую неделю увеличиваем количество раз на 5 👌

Обязательное упражнение! Прокачиваем мышцы спины. 3 подхода по 15 раз. Каждую неделю увеличиваем количество раз на 5 👌

Диета + кофе = полная совместимость! Есть несколько условий: кофе черный, без сахара и молока. В итоге , всего 2 калории. Наслаждаемся... ☕️👌 Какой кофе предпочитаете вы?

​​Все хорошее когда-нибудь… возвращается! Asics перевыпустил легендарные GEL-KAYANO™ 5, созданные в 1999 году для бегунов на дальние дистанции. Теперь возрожденная классика дополнена инновационными технологиями GEL и DUOMAX, которые улучшают амортизацию...

Здоровое питание не всегда ведет к тотальным ограничениям в еде. Фрукты, ягоды, некоторые виды овощей и даже белое мясо - все это вы можете себе позволить, правильно балансируя в пропорциях 🍎 🍐

Как вам фигура? 🧐

The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If the account of the creator remains inactive in the next 28 days, it will self-destruct and the channel will lose its creator.

The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If the account of the creator remains inactive in the next 29 days, it will self-destruct and the channel will lose its creator.

The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If the account of the creator remains inactive in the next 30 days, it will self-destruct and the channel will lose its creator.

😎 Любишь ставки? 🔥 Выложил БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГНОЗЫ на сегодняшние игры. 📈 Высокая проходимость! ⚽️🎾 Торопись! 👉 @EEBET5

7 упражнений для мышц, которые нужно делать сразу после пробежки

Приседания с выпадами. Упражнение делаем по 1 минуте 3 подхода 😊👍

27 рецептов вкусных и полезных завтраков 🤤😃😍

Что делать, чтобы не поправляться 👊😧

Эффективное упражнение для квадрицепсов. Даже несколько повторений этого упражнения помогут сжечь жир на икрах и ляжках. 👍🙊

...