Fitness Line

Прыжки помогают похудеть очень быстро. Лучше всего тренироваться 3-4 раза в неделю (через день) по 30-40 минут. Чтобы не было скучно, включайте бодрую музыку или видео-уроки.🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️