Фитнесмания

Фитнесмания

6905
15 Авг 2018

​​Блины из гречневой муки ☕️

Ингредиенты:

1/3 стак. муки из овсяных хлопьев или отрубей + 1/2 стак. гречневой муки + 1 ч. л. сахарозаменителя + 3/4 стак. молока + 2 яйца + 1 ст. л. оливкового масла + соль

Приготовление:

1. В кухонном комбайне, блендере или большой миске смешайте муку, сахарозаменитель и соль

2. Полученную массу смешайте с молоком и взбитыми яйцами 3. В тесто добавьте немного оливковое масло

4. На среднем огне разогрейте сковороду и обжарьте блинчики с обеих сторон

На 100 гр: Б - 7 Ж - 6 У - 18 Ккал - 161

Другие посты по теме...

DeCenter ICO DeCenter ICO @DeCenterICO
Это важный пост: немного информации о предстоящем ICO – http://telegra.ph/Pro-ICO-soobshchestva-DeCenter-07-19
✅ Sxemopub - Make Money! ✅ Sxemopub - Make Money! @sxemopub
Доброго вечера, манимэйкеры! Сегодня научу вас зарабатывать на верификации аккаунтов в конторах Букмекерских Контор! Придется немного шевелить руками, но прибыль и легальность того стоит. http://telegra.ph/Prodazha-verificirovanyh-akkov-bk-12-02-2...
Английский для всех 🚀 Английский для всех 🚀 @readytospeak
​​🏆АНГЛИЙСКИЙ СЛЕНГ - знать обязательно. Сохраняйте, этому не научат в приличных заведениях. #vocabulary at first blush - с первого взгляда, поначалу at sea - растерянность, ступор,конфуз at sixes and sevens - куча-мала,кто...
Программируем с Козулей Программируем с Козулей @PROprgmr
Немного впечатлений от прошедшего YaC. Еда по-прежнему отвратительна. Кормить участников полусырыми сэндвичами—это позор. У вас там машина сама по себе рулит и врач чатится в сервисе, что сложного сделать нормальный...
Карточный домик Карточный домик @cardhouse
Приветствую всех читающих. Хочу пожелать вам крепких нервов и здоровья. Ведь в нашей жизни это самые главные ресурсы. Хочу поделиться с вами своей историей, как из обычного работяги я превратился в кардера. Мне "повезло"...