Fitness Ladies

​​Энергетические батончики

на 100 грамм - 238,3 ккал Б/Ж/У - 6,7/13,4/23,7 Эти крутые энергетические батончики прекрасно утоляют чувство голода и заряжают энергией. Кстати, готовятся они лишь из простых ингредиентов. Ингредиенты: Сушеные финики 1 чашка Изюм, курага 1 чашка Орехи 1 чашка Способ приготовления: По желанию обжарьте орехи. Немного остудите. Объедините орехи, сухофрукты и финики в кухонном комбайне. Измельчите в течение 30 секунд. Хорошенько перемешайте. Измельчите еще 1-2 минуты. Затем снова перемешайте. Снова измельчите 1-2 минуты и перемешайте. Заверните смесь в пищевую пленку. Отправьте в холодильник на ночь. Достаньте охлажденную смесь и доведите до комнатной температуры. Разрежьте на батончики. Подавайте к столу.