Fitness Ladies

​​Сосиски пп.

Ингредиенты:

- Куриное филе 300г

- Лук репчатый 100г

- Кабачок 250г - Сыр 60г

- Пищевая пленка

На выходе получается 9 сосисок.

Приготовление:

Перемалываем в блендере все, кроме сыра. Сыр нарезаем на 9 кусочков. Отрезаем кусок пищевой пленки, берём одну столовую ложку фарша, формируем на пленке прямоугольник, в серединку кладём кусочек сыра и катаем колбаску, завязываем концы плёнки. Повторяем тоже самое пока не закончится фарш. Варим в кипящей воде 15-20 минут.

Готово!

КБЖУ на 100г: 83/15/1.4/2.2

Приятного аппетита!