1й Физкультурный

Сколько раз вы давали себе обещание начать новую жизнь с понедельника? Может пора сделать это именно сегодня?

Ни для кого не секрет, что регулярные занятия спортом - основа здоровья.

Самый бюджетный и простой способ привести себя в форму - бег. Оцените: вам не нужен для этого абонемент в фитнес-клуб или дорогостоящее оборудование. Рекомендуем вам авторский блог Яны (https://t.me/probegu42) , в котором она рассказывает о беге, зож и делится спортивными лайфхаками. Читай канал Исповедь бегуна (https://t.me/probegu42) и получай много мотивации к занятиям спортом. Если Вас хоть раз посещала мысль о том, чтобы начать бегать, рекомендую обязательно подписаться.