Фитнес & Медицина

1355

21 Авг 2018

[НОВОЕ ВИДЕО НА БЛОГЕ]

В чем секрет людей, которые тренируются в тренажерном зале и получают результат?

Если нужно похудеть — они худеют. Набор мышц — растут мышцы.

Почему получается не у всех?

Лично мое мнение таково — тот, кто знает что делать в тренажерном зале, тот и получает больше козырей.

Выложил на блог часть видео по анатомии.

Анатомия:

▪️Мышцы спины.

▪️Точки прикрепления, функция.

▪️3D-демонстрация.

▪️Список упражнений.

Смотреть здесь - длительность 30 минут

Как правило новички тренируются в зале хаотично, без программы, без желания понимать суть выполняемого упражнения. Отсюда и отсутсвие результатов.

Вобщем, наслаждаемся и вспоминаем школьный курс анатомии. Это не сложно.

Евгений Паньшин

Студент ТюмГМУ «Лечебное дело»

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	О digital @odigital YouTube обновил гайдлайны и будет значительно меньше показывать видео каналов, контент которых считает неприятным/оскорбительным. Список санкций: – Выключится премиум-программа монетизации и остальные программы поддержки....
	Каталог Каналов Telegram @perchyk НАВИГАЦИЯ ПО КАТАЛОГУ 1. ТИПОВЫЕ ТЭГИ: #Каналы #Каталоги #Группы #Боты #Игры 2. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТЭГИ: #Книги #Видео (кино, короткие видео и др.) #Аудио (музыка, аудиокниги и др.) 3. РАСШИРЕННЫЕ ТЭГИ: #Юмор #Истории...
	Skolkovo_Leaks @skolkovoleaks Видео на ночь глядя про будущее профессий и специальностей https://youtu.be/jR-3p3EXJ3k. Весьма неплохой ролик - если знаете кто автор, напишите нашему инновационному боту @skolkovo_leaks_bot и мы его обязательно...
	Безумный SMM™ @Bezumnyj_SMM Сегодня поделимся алгоритмом и примерами создания роликов из текста и фотографий. Пригодится, если надо превратить длинный текст в короткое видео о главном. Уже несколько лет различные исследования подтверждают тенденцию,...
	На пути к успеху! @businessOwS #Совет Дорогие друзья, последнее время я много слежу за Дмитрием Портягиним. Хочу поделиться этим видео с вами. Дмитрий - Это Блоггер-предприниматель, у которого есть канал на ютубе : "ТРАНСФОРМАТОР". Советую подписаться,...