Энерджайзер

[ ОТОРВИ ПОПУ ОТ ДИВАНА ] Ну-ка признавайся, сколько пироженок ты схомячил за длинные праздники? Серьезно? Срочно пора в зал! А то будет грустно, если летом водоемы выйдут из берегов от твоих габаритов. Осталось только выбрать время для тренировки. Вариантов немного: утро, день или вечер. Давай посмотрим на все варианты.

Тренировки утром - это тема. Для себя я выбрал именно их. Ведь во время тренировки утром ты заряжаешься энергией молодца на весь день вперед. Плюс хорошенько разгоняешь процессы в организме. А там и работа, и жизнь бьют ключом. Минус утренней тренировки в том, что ради нее придется приучить себя вставать на 2 часа раньше, но это того стоит. И не верь людям, которые говорят, что потом ты - фарш. Душ и чашка горячего чая быстро приведут в норму. Тренировка днем - тоже не самая худшая идея. Ведь смена деятельности отличный отдых от гаджетов и способ найти кучу новых и необычных решений. Но найти 2 часа днем на дорогу и душ сложнее. А потом еще предстоит включиться. И самая классика - тренировка вечером. Естественно, это удобно после трудного дня, но велика вероятность, что личная жизнь поманит рукой на семейный ужин, вылазку с друзьями или уборку квартиры, и ты пропустишь. Весь год. А еще прокрастинацию и только не сегодня никто не отменял.

Так что выбирай время и вперед в ближайший клуб!