Бизнес и Саморазвитие 🔐

Развивайте свой эмоциональный интеллект. ▪️Эмоциональный интеллект может стать гарантией полноценной жизни. ❗️Но как развить его до того уровня, чтобы возможность стала реальностью? 🔹Ответить на этот вопрос несложно – с помощью специальных упражнений. 🔹Если вы стремитесь расширить своё самосознание и самоорганизацию, то лучше всего прибегнуть ко внутренним диалогам. С их помощью вы не просто выявите свои чувства, но и сможете чётко их идентифицировать. 🔹К примеру, ваш друг рассказал всем, кроме вас, о своих проблемах с женой, и это вас раздосадовало. Задайте себе вопрос: «Чем я так огорчён?». Скорее всего, тем, что друг искал помощи в решении своих семейных проблем у кого угодно, только не у вас. Определив своё чувство и выявив его причину, в ваших силах ослабить его влияние. Попробуйте сказать себе: «Мне обидно потому, что я чувствую себя обделённым, но, может быть, друг просто не хотел меня беспокоить, ведь знал, что я занимаюсь важной сделкой». Утешение хоть и неидеальное, но, поверьте, вы будете чувствовать себя куда лучше. 🔹Хотите улучшить свои навыки эмпатии (сочувствия), то можете сперва скопировать язык тела другого человека. Это очень эффективно, ведь жесты, мимика, положение тела, выражают не только эмоции, но и позволяют воспроизвести их. Так, зеркально отражая напряжённую позу своего собеседника, вы сами почувствуете некую скованность и зажатость. 🔹Если вы хотите усовершенствовать своё умение к самомотивации и начать думать позитивно, достаточно воспользоваться следующим советом. То, как вы объясняете свои успехи и неудачи, влияет на вашу способность мотивировать себя. ▪️ Чтобы стать более целеустремлённым, нужно думать следующим образом:

🔹люди, способные убедить себя, что неудачи можно исправить, практически никогда не сдаются. Они пытаются достичь своей цели снова и снова, будучи уверенными в том, что успех зависит исключительно от их действий. Однако есть и такие личности, которые списывают провалы на собственные недостатки. Они всё время сомневаются в успехе, ведь запрограммировали себя, что у них много просто не получается. Такие люди привыкли быстро идти на попятную. И если вы хотите стать по- настоящему успешным, то о подобном образе мыслей лучше всего забыть. Развивайте себя с нами 🙏