Море, солнце и чистые пляжи Дубая притягивают большинство экспатов поваляться на песочке после тяжёлого трудового дня и вспомнить, что не работой единой жив человек. Кроме очевидных плюсов посещения морского побережья: загар, укрепление здоровья и философского созерцания моря, есть и неочевидные. Лично для меня это мотивация лишний раз позаниматься спортом и сходить в зал (чтобы не прятать свое располневшее тельце за заборчики и камушки). Судя по тому, что вечером в спортзале не протолкнуться, а утром по дороге несутся "форесты гампы", не я один хочу быть красивым на пляже😁.
Спорт, как и многое в ОАЭ - удовольствие далеко не дешёвое. Годовой абонемент в приличный спортзал рядом с моим домом стоит около 1500 долларов США. Там, конечно, все по уму: отдельно мужские и женские залы, светлые прохладные помещения, бассейны, сауны и т.д. Естественно, что далеко не каждый потенциальный красавец может себе это позволить. На выручку приходят залы классом попроще. Тут все по-спартански просто. Вот тебе старый спортинвентарь, вот зал, вот фотография Арни на стене - занимайся, слабак. Основные клиенты подобных заведений выходцы из Индии и Пакистана (поэтому бодрящая индийская музыка к каждой тренировке прилагается). Стоимость в таких залах колеблется от 300 до 500 вечнозелёных. Ну и конечно есть залы для самых хардкорных ребят. Все как любили "братки" из 90-ых: затхлые подвальные помещения, самодельные снаряды и узкий круг постоянных клиентов. Чаще всего такие залы имеют этническую окраску. В моем районе я знаю два подобных клуба: один чеченский и один дагестанский (я все ещё рассказываю про Дубай, а не про Кисловодск). Цены в таких залах чуть дешевле, чем в залах "середничках".
В общем, выбрать зал себе по карману вполне возможно. И помните главное, какой бы дорогой не была ваша гантелька - самое главное, чтобы вы ей "качались"😉
Другие посты по теме...
Masya Shpak Official @masyashpakofficial
https://instagram.com/p/BfaccTGH9BX/ Моя тренировка сегодня: - присед 30кг 15х15 -бицепс 14кг 15х15 Пресс + кардио 1.3 часа Перерыв между подходами 30-60-90 сек #мася #худеемсмасей #5февралясмасей #бикини #фитнес...
|
|
Кроненберг нефильтрованный @Cronenberg1664
Все помнят июльские юбилеи Бергмана, Кубрика и Германа, но сегодня еще один — по моему мнению, не менее мощный и важный.
Сегодня — 95 лет со дня рождения Владимира Басова, возможно, лучшего актера-эпизодника в истории...
|
|
Афродита💞 Секреты красоты @afrte
Правильное питание: с чего начать
Во-первых. Давайте вначале исключим то, что не является правильным питанием для похудения:
🔸 Чипсы (кириешки, соленые орешки и прочие не полезные продукты в пластиковых пакетиках...
|
|
Константин Кадавр @kadavrchannel
Стрим прямо сейчас на ютубе:
https://youtu.be/0xq53cGkwu8
также на твиче:
https://www.twitch.tv/kadavrlive
и ВКонтаче:
https://vk.com/videos-65111753
И, конечно, в ПРЯМОМ ЭФИРе на Радио:
https://tunein.com/radio/KadavrLIVE-s302576/
ГудГейм:
https://goodgame.ru/channel/kadavrlive...
|
|
Шамбалэнд @shambaland
Дорога платная, конечно, около 2к йен, посередине местечко — остров 海ほたる для отдыха с кучей забегаловок и маленьким музеем. И ещё там есть...
|