Подтягиваем ягодицы в домашних условиях:
• нужно выполнить 3-4 круга
• каждое упражнение выполните 16-20 раз
• отдых между подходами: 1 минута
Подтягиваем ягодицы в домашних условиях:
• нужно выполнить 3-4 круга
• каждое упражнение выполните 16-20 раз
• отдых между подходами: 1 минута