Еще одно домашние упражнения для пресса:
• количество подходов: 2-3
• количество повторов: 15-20
• время отдыха (минут): 1
Еще одно домашние упражнения для пресса:
• количество подходов: 2-3
• количество повторов: 15-20
• время отдыха (минут): 1