Упражнения для стройных ножек:
• количество подходов: 2-3
• количество повторов: 12-15
• время отдыха (минут): 1-2 минуты
Упражнения для стройных ножек:
• количество подходов: 2-3
• количество повторов: 12-15
• время отдыха (минут): 1-2 минуты