Фитнес дома🏃♀️
8004
12 Авг 2018
Я обещаю, ты прочувствуешь пресс!
• скрутка вверх
• ножницы
• подъемы ног + отрывание таза
• обычная скрутка
Делай все без отдыха по 30 сек, планка 1 минута.
1-2 минуты отдыха и ещё потом 2 круга