Фитнес дома🏃♀️
9176
12 Авг 2018
Прокачивай все и сразу. Пресс и попа будут гореть:
• каждое упражнение выполните: 16-20 раз
• количество подходов: 3-4
• между подходами отдыхайте: 1 минуту
• выполняйте программу: 3-4 раза в неделю