Домашняя тренировка с гантелями:
• выполняйте каждое упражнение от 15 повторений в медленном темпе
• без отдыха между упражнениями, таких 4 круга
Совершенствуй своё тело с нами @domafitnes
Домашняя тренировка с гантелями:
• выполняйте каждое упражнение от 15 повторений в медленном темпе
• без отдыха между упражнениями, таких 4 круга
Совершенствуй своё тело с нами @domafitnes