Дневник психотерапевта

Главная задача психотерапевта — это не устранение симптомов, а укрепление личности клиента. Симптом появляется, как защита, и в процессе психотерапии он не устраняется, а реорганизуется в более подходящее, адаптивное, развивающее поведение.

Ревнует значит любит? На самом ли деле ревность — это результат любви? Пример этой консультации немного приблизит нас к ответу: telegra.ph/Konsultaciya-Revnost-07-05

Делать своё дело с любовью и любить клиента – абсолютно разные вещи. Первое – удел профессионала, второе – удел дилетанта или миссионера от психотерапии.

Идеальная психотерапия та, о которой клиент говорит: "Я и сам так мог". Пример того, чем грешат психологи/психотерапевты в ходе консультирования: telegra.ph/Idealnaya-psihoterapiya-06-30

Пришло сообщение от друга, в котором наглядно видны механизмы формирования пристрастий: "Только что на кухне на работе с уборщицей разговорились насчет сладкого. Она тоже как и я почти его не ест и тд. Начали говорить о зависимости от сладкого, рассказала...

Проблема детей и родителей будет актуальна всегда. Что делать, если кажется невозможным найти общий язык с самым близким человеком? telegra.ph/Konsultaciya-Razdrazhaet-mama-06-16

Почему сложно решить проблему самостоятельно? Решение, которое подходит одному человеку, не факт, что подойдет другому. «Носитель проблемы» является экспертом своей жизни и нужные ответы знает сам. Но зачастую из-за эмоциональной привязки к проблеме их...

Нарушения сна не бывает, если не мешать себе заснуть.

Что делать с навязчивыми сомнениями? Консультация посвящена продолжению предыдущего поста: telegra.ph/Konsultaciya-Navyazchivye-somneniya-06-05

Как все делать «правильно»? Недавно консультировал клиентку, которая запуталась в своих сомнениях. Она ни на что не решалась, так как боялась ошибиться: «Я бы и пошла на эту работу, но если мне через два месяца надоест, и я захочу уволиться?», «Я понимаю,...

Эмоциональная реакция возникает не на само событие, а на собственную интерпретацию этого события.

Война — это когда погибают люди, которые могли бы не погибать. Консультация военнослужащего, который пережил ужас войны. telegra.ph/Konsultaciya-Smert-luchshego-druga-05-23

Симптомы и их скрытый смысл. Важно уметь истолковать содержание симптомов и находить их скрытый смысл. Однако с толкованием связаны большие опасности. Потому что толкование симптомов – это спорт, связанный с риском, потому что в нем всегда можно потерпеть...

У счастья очень простая формула. Это когда желаемое совпадает с действительным.

Новое, неизвестное и непривычное часто может вызывать у нас страх. Ведь так приятно находиться в своей "безопасной" зоне комфорта. Как следствие – включение разных защитных механизмов. Наш мозг ловко может обманывать себя, не замечая обмана. Вот наглядный...

Комплексы – популярные проблемы, с которыми ко мне обращаются. Часто это касается необъективной оценке своего веса, так как сейчас модно быть похожим на людей с обложки глянцевого журнала. Так же партнеры любят указывать на избыток веса, но индивидуальным...

За семь лет консультирования ко мне много обращалось людей с проблемой любовных и сексуальных отношений. С проблемой "страха секса" в личной практике я столкнулся впервые: telegra.ph/Konsultaciya-Strah-seksa-04-26

Наши мысли напрямую связаны с нашим телом. Показательный пример есть в отрывке из недавней консультации: http://telegra.ph/Konsltaciya-Strah-budushchego-04-14

Психологи и психотерапевты. В чем разница. Психотерапевтами могут быть: - врачи-психиатры, которые освоили методы немедикаментозного лечения, например медицинский гипноз. - психологи, прошедшие подготовку в одном из направлений психотерапии, которые исторически...

Ко мне часто обращаются с проблемой создания будущего брака. В основном, один партер готов к переходу на новый уровень отношений, а другой — еще нет. Как любят говорить: «Наверное, еще не нагулялся» Вот короткая выжимка из недавней консультации на эту...