Фитнес и питание

28 Авг 2018

Фитнес-тренировки, проводимые под музыку, на 15-20% эффективнее обычных. Это же можно сказать и о занятиях бегом. Как правило, когда человек во время занятий слушает музыку, то он меньше задумывается о том, какой объём физической нагрузки проделан и что ещё предстоит преодолеть.

#факт

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	Русский шаффл @rushuffle Недавно мне написали: «Мы с девушкой из Луганска записываем песни. Я не видел, чтобы у вас было что-то про музыку непризнанных государств». Действительно, не было. Теперь будет. Знакомьтесь, Evan Scott — это Иван...
	Музыка Music 🔊 @mumusictop 😍Любишь слушать музыку? 👍Специально для тебя мы сделали удобный плеер в Telegram! ‼️У нас ты можешь слушать музыку с предварительным прослушиванием без ограничений. 🔊Подписывайся! ✅@E_A_7_Musick
	Выбор Mixmag @mixmagrussia Ребята из Dissonance делают хорошее дело, предлагая взглянуть на электронную музыку не через призму потребительства, а чистой культуры. Завтра в «Зиле» Наташа Abelle будет играть экспериментальную музыку и танцев...
	Sun Lovers Music @slmusic Слушаете музыку не только в Telegram, но и в Apple Music/Google Music/VK Music/Spotify? Если «Да», то хочу порекоммендовать вам новый канал с электронной музыкой @rateit. Как и у нас, в «Rate it.» крутят атмосферную...
	krasavina_ifbb @krasavina_ifbb Всем привет! Меня зовут Екатерина Красавина и это мой официальный канал в телеграмме. Здесь я буду рассказывать о тренировках и питании для любителей спорта, а также немного о своей жизни. Подписывайтесь....