Cassandra Style

Честно говоря, я рада, что лето закончилось. У меня с ним всегда были сложные отношения. Я 18 лет прожила в южном регионе, но каждое лето я просто страдала. Мои немногочисленные в то время северные знакомые в один голос говорили, как мне повезло наслаждаться три месяца настоящим жарким летом, а не ходит в это время в куртках. Семь последних лет я не вспоминала о том, каким "райским" может быть этот сезон, но нынешний июль-август прошел для меня как в тумане. В 30-ти градусный мороз я за любую движуху: вставать в пять утра; ходить в ледяной бассейн; работать по 12 часов; совершенствоваться в зимних видах спорта и т.д. Но стоит градусной шкале на термометре поменять знак с минуса на плюс, как организм на пару с настроением и мозгом начинают давать сбои. Но даже в этом состоянии я старалась поддерживать бодрость тела и духа. Хотя иногда желания во мне было больше, чем сил. Я часто пишу об успехах, но достижений не бывает без неудач и о них тоже стоит говорить. Впервые за 10 месяцев я испытала недомогание, вчерашние выходные прошли с температурой 37,8. После перехода на растительное питание, я много читала о неоспоримых плюсах его для здоровья и борьбы с различными болезнями. Я считаю и так сейчас, но я позволила себе думать, что теперь я вообще могу забыть о плохом самочувствие. Вообще этот период в почти год для меня стал огромным достижением для улучшения здоровья. И сейчас я поставила себя на ноги всего за сутки, сегодня я уже в строю. И безумно радостно от того, что удалось избежать применение лекарственных препаратов. Я чертов саботажник или как объяснить, что я до сих пор не обладаю гордой записью в карте об идеальном зрении 😄. В последний раз я проверяла зрение в конце весны и тогда улучшение было на 1 диоптрий. Сейчас я не спешу к офтальмологу, потому что не вижу смысла фиксировать каждое незначительное изменение. Но это дело я точно доведу до конца. Я позволяла себе не писать посты в блог неделями, хотя весьма люблю это дело. И регулярность - это первое, что я намерена исправить в следующем месяце. А теперь о хорошем. Кое-что я все-таки положила в копилку своего саморазвития и самопознания за эти дни. Вы месяц были свидетелями того, как я боролась со своими страхами и зонами комфорта. Прыгнула с вышки; сдала кровь; избавилась от хлама; положила начало новому формату аудио-сообщений в блоге. Некоторые вещи прошли незамеченными для широкой публики, наверное, потому что эмоции по этому поводу не находят воплощения в тексте. Вообще странное это понятие "выход из зоны комфорта", оно кажется искусственным. Для меня ближе формулировка - "страх перед неизведанным". И тогда понятно, что корень проблем кроется в инстинктах. И тогда может не будет путаницы о том, что это за зона, где у нее вход и выход, и зачем от туда надо выходить. Это всего лишь еще один ключ к познанию своих способностей. В свои утренние практики я добавила такое упражнение, как наули. О нем я расскажу подробнее в другой раз, скажу лишь, чтобы его освоить у меня ушло три недели. Может быть ваши глаза когда-нибудь увидят это чудо в моем исполнении, когда я буду владеть им более идеально.

И пополнение к моей прочитанной библиотеке в этом месяце. Айн Рэнд. Источник.

Мари Кондо. Магическая уборка.

Cет Cтивенс-Давидовиц. Все лгут. Интересная троица, если задуматься о том, чем вообще я руководствовалась при выборе столь разных книг 🤔.