Cassandra Style

Преодоление своих страхов. Как в капле воды виден целый океан, так в этой теме видны все аспекты человеческой жизни. В ней отражается вся концепция успеха. Что такое комфортная зона? За пределы чего нужно выйти и главное зачем? Будем называть комфортной зоной то, что для каждого из нас является привычным рутинным действием, в успешности которого мы уверенны. Когда мы выходим из зоны комфорта, мы начинаем делать что-то, что нам делать страшновато. Есть разные риски. Риск потерять уважение к себе, другие люди могут показывать свое неодобрение, потерять статус, пошатнуть свой уют и т.д. Легче бросить курить, в том плане, что отказываясь от плохой привычки можно приобрести хорошую. Но что делать, когда и так хорошо, но хочется еще лучше? И возникает главный вопрос: "Нужно ли что-то менять, когда в этом нет явной потребности, и жизнь кажется налаженной?". Дело в том, что поступательное развитие вперед наступает тогда, когда мы выходим за рамки привычного. Если мы находимся внутри зоны комфорта, то не делаем ничего для нас нового. Чтобы овладеть чем-то новым всегда нужно преодолевать сопротивление, иначе есть риск остаться там где ты есть. В основном на эту тему говорят люди бизнеса, ассоциируя выход из зоны комфорта с коммерческим успехом. Отчасти это так, но в основе этого лежат куда более фундаментальные вещи. Проще действовать, когда нет другого выхода. Например, когда вы теряете работу. Можно было в любое время ее сменить и найти даже лучше, но стрессовая ситуация становится естественным триггером. Получается мы не контролируем процесс, ждем какого-то события, который заставит нас действовать. Но есть тонкость, чем дольше мы ничего не делаем, тем больше атрофируется способность что-то делать. И такой поворот событий кажется лично мне уже не таким безобидным. Конечно, в вынужденной ситуации ресурсы найдут все, но порог эффективности может быть уже гораздо ниже к этому моменту.

Сложность выхода из зоны комфорта зашита в нас на биологическом уровне. Если нет угрозы выживанию, то нет необходимости ничего и предпринимать. Можно быть довольным тем, где вы находитесь сейчас. Но к сожалению невероятно сложно поддерживать себя на каком-то уровне. Дороги две: либо рост, либо обратный процесс. Так легко забываются навыки, языки, теряется физическая форма, сбивается режим и т.д. Сегодня вы не совсем такой, как вчера. Прошел целый день, способность что-то совершить потрачена. Вы уже в минусе.

Как и любой навык, навык выхода из зоны комфорта тоже нужно тренировать. И его также можно потерять. В вузе были совсем другие условия, постоянно были какие-то активности, каждые полгода что-то менялось, казалось времени не хватало ни на что. Но при этом я успевала выполнять невероятное количество дел. Сейчас же эти изменения я должна генерировать самостоятельно, а не ждать перемен. Ибо достигнут некий уровень стабильности. И очень велик соблазн остановиться. А какой образ жизни вас привлекает больше: стабильность(☀️) или перемены(🌙)?

#глазабояться_рукиделают