Cassandra Style

Сейчас будут цифры из официальных исследований. Они потрясли меня. Возможно, мне удастся удивить и вас. 1. Почти на 2 часа (116 мин) в день мы зависаем в соцсетях ежедневно – это целых пять лет и 4 месяца за всю жизнь. Подростки там буквально живут: 9 часов 25 мин в день они проводят там. 2. Россияне проводят в соцсетях почти треть всего своего онлайн-времени. Десятую часть от всего объема времени в интернете они проводят на сайтах и в приложениях, посвященных покупкам. Это более пяти часов в месяц.

При этом на коммуникации у них приходится 11%, или чуть больше семи часов. На получение информации, в том числе чтение новостей, уходит в среднем 10% онлайн-времени. Меньше всего онлайн-времени россияне уделяют играм — 7%.

3. Очень зависимыми оказались молодые люди до 30 лет. И значительно меньше – люди старшего поколения.

4. 24% опрошенных видят в отказе от интернета только минусы и уверены, что таким образом не приобрели бы ничего хорошего.

С последним пунктом столкнулась на собственном опыте. Кому бы я не рассказывала, что стараюсь ограничить время, проводимое в интернете, многие удивлялись или просто считали затею бесполезной. Такое удивление меня действительно обескураживало. Мой самый бездонный пожиратель времени - это youtube. И если с другими сервисами я нашла, как бороться (просто отписалась от всего лишнего), то с youtube с его рекомендациями сложнее. На втором месте по степени отвлечения - мессенджеры. С отключением уведомлений этот показатель значительно падает.

Не разрешаю себе начинать или заканчивать день с телефоном. Я довольно успешно справляюсь с поставленной задачей, но только если проявляю усилие над собой. Но легкости пока все равно нет, стоит дать слабину и найду себя за чтением в лучшем случае каких-нибудь новостей. Про худшие варианты даже говорить не буду 😃.

А у вас есть проблемы с контролем времени в интернете?

#цифровойаскетизм