Cassandra Style

Знаете, в чем беда номер один всех этих гаджетов? Они нещадно отвлекают. Но правда в том, что наше сознание не мультизадачно, это доказывают множество фактов и экспериментов. Поэтому у мозга есть два выбора - либо он думает, либо потребляет информацию. Третьего не дано. И вроде бы это очевидно, но противостоять тому, чтобы лишний раз не проверить телефон, оказывается не такой простой задачей. Сейчас я удалила все самые используемые мной приложения на телефоне, по сути он теперь служит мне по своему прямому назначению, только для звонков (ну и для фото 😃). Не могу предположить, на сколько меня хватить. В моих идеальных планах хотя бы до конца месяца. Я на опыте ни раз и ни два меняла свои поведенческие установки, и теперь чутко улавливаю, когда у меня включается автопилот и пора возвращать контроль. А все благодаря книге Чарлза Дахигга "Сила привычки", она стала чуть ли не настольной для меня с того момента, как я впервые взяла ее в руки. Но вернемся к сути. Меня поразил один факт о том, какие изменения происходят с нашим сознанием, когда мы делегируем наше мышление. Что значит делегируем, спросите вы? Попытаюсь объяснить с опорой на источник. Мы, не осознавая того, делегируем цифре свою интеллектуальную функцию. У нашего мозга есть удивительная способность расширять границы нашей, так скажем, «самости». Если мы возьмем в руки вилку, то наш мозг будет ощущать конец руки именно на конце вилки. В противном случае мы бы просто не управились с этими предметами. Это своеобразный феномен. Мозг как бы продолжает размеры нашего тела до границ инструментов, которыми мы пользуемся. Дело доходит до того, что автомобилисты, освоившись с конкретным транспортным средством, ощущают «схему тела» по границам своего автомобиля. Вот примерно такой же фокус наш мозг проворачивает и с интеллектуальными объектами. Да, кажется, что мы знаем телефоны наших друзей. Но знаем их не мы, а наш телефон, которому мы делегировали свою память. Согласно последним научным исследованиям о поведении человека в сети установлено следующее: если мы имеем доступ к интернету и понимаем, как найти в нём ответ на вопрос, то мы искренне уверены в том, что и сами знаем этот ответ. Мы действительно так чувствуем. У нас есть ощущение, что знаем это, потому что наша «самость» как бы уже вобрала в себя весь интернет. Казалось бы, это облегчает работу мозга и направляет его ресурсы на что-то более полезное. Но человек думает не сознанием, он думает своим мозгом, то есть тем, что в нём хранится, тем, что в него загружено. Кора головного мозга подобна большому серверу. В нём хранится какая-то информация. Когда мозг сталкивается с проблемой и испытывает озадаченность, он задействует ассоциативные связи между разными участками, пытаясь найти ответ. Он, подобно серверу, просчитывает информацию, которая на нём хранится, прорабатывает возможные варианты. Но как ему просчитать ту информацию, которой на нём нет? Если она хранится на каком-то другом сервере – где-то в интернете, например, – мозг ею не владеет и учесть её, соответственно, не может. Грубо говоря, когда мы делегируем свою память, то не сохраняем в голове те интеллектуальные объекты, которые могут понадобиться, когда мы столкнёмся с какой-то действительной проблемой. Это касается любой ситуации – необходимость принять креативное решение на работе, найти способ договориться с кем-то о чём-то, понять, почему люди реагируют на нас не так, как нам того хочется и т.д. Конечно, это не повод отказываться от интернета, но пользоваться им нужно с умом. Иначе мы рискуем оказаться в замкнутом круге своих ограниченных представлений. #цифровойаскетизм