Без aspera ad astra

​​О FOMO SAPIENS

Всем привет в эту рабочую субботу. Сегодня будет пост-размышление о болячке, которой страдаю я и подавляющее большинство молодых, успешных, перспективных вокруг меня. Речь пойдет о FOMO - fear of missing out. Как говорит нам определение из википедии FOMO - это навязчивая боязнь пропустить интересное событие или хорошую возможность. Попросту говоря, это синдром упущенной выгоды. Ну, а если совсем просто, то это разновидность зависти. Я всерьез задумалась об этой болячке, когда словила себя на мысли, что сколько бы я ни работала, мне всегда кажется, что я делаю недостаточно. Что в моем возрасте Цукерберг уже создал фейсбук, Бутерин сделал ethereum, Коллисон раскрутил stripe (успокаиваю себя только Маском, который заработал первые большие деньги в 26, продав Zip2). Подогревают всё это дело успехи коллег по цеху (я состою в ФПП - Фонд Первое Поколение - а там сплошь успех успешный). В общем, в какой-то момент я осознала, что я еще тот fomo sapiens и надо что-то делать с этим. Для себя я вынесла пару полезных тезисов. Возможно, вам они тоже будут полезны.

1. Нет смысла сравнивать себя с кем-то, есть смысл сравнивать себя с самим собой. Когда мы сравниваем себя с другими успешными, мы критикуем себя. Я недостаточно то, я недостаточно это. До какого-то момента это может работать. Вы, что называется, turn your shit into your fuel. Но постоянно заниматься самоедством непродуктивно. В конечном итоге есть вероятность плюнуть и перегореть: "Все равно у меня не получится так, как у сына маминой подруги. Чего рыпаться? Пойду полистаю инстаграм и пожалею себя". Другое дело - это сравнение себя сегодняшнего с самим собой месяц, год, 5 лет назад. Такое сравнение помогает отслеживать прогресс и хвалить себя. Мозг очень любит, когда его хвалят, и работает продуктивнее. Банально, но факт: комплимент самому себе придает уверенности. А уверенность вкупе с интеллектом и трудолюбием творят великие дела. Чтобы хвалить свой мозг, я завела себе привычку каждый месяц отслеживать свои небольшие успехи и записывать их. В конце года смотришь на этот список и думаешь: ого, и это все я?

2. Не верьте социальным сетям. Очевидно, что все выкладывают в соцсети только лучшие моменты своей жизни. Никто не выкладывает фото, где ты уставший в край и добитый жизнью бегаешь вот уже за 50-м инвестором и просишь вложить денег в свой супер-мега-офигенный стартап. Нет. Все постят фото тогда, когда этот инвестор найден. И ты такой опять сидишь и думаешь: черт, я неудачник. Если вас реально фрустрируют социальные сети, выпиливайтесь оттуда. Сосредоточьтесь на себе, а не на других.

3. Богатые тоже плачут. Если вы думаете, что ваше fomo пройдет, когда вы будете зарабатывать больше, или купите классную тачку, или займете престижную должность, знайте: этого не случится. Если вы корпорат, вы будете смотреть на предпринимателей и думать: "Блин, вот они крутые, а я нет. Чего я тут добился в свои 25 в Маккинзи? Подумаешь, зарплата 700к, вон люди мир меняют, а я что? Презентацию рисую". Если вы предприниматель, то в период диких неудач (а такие будут случаться частенько), вы будете смотреть на корпоратов и думать: "Черт, мне 30, миллионы долларов я пока не заработал, а люди вон в Маккинзи стабильно получают свои пару миллионов рублей в месяц и не парятся. А я тут, как дурак, бегаю за чужими деньгами, раунды поднять пытаюсь". Поэтому деньги, к сожалению, вашу fomo проблему не решат. Если не верите, просто погуглите кейс про Владислава Филева (сооснователя S7) и его депрессию из-за Илона Маска. В общем, фомьте ровно столько, чтобы заставить делать себя что-то новое. Бесконечное самоедство вгоняет в депрессию.

Кстати, для тех, кто боится упустить хорошие возможности советую заглянуть в канал @salemeplease . Ребята там очень грамотно рассказывают и показывают, как экономить 30-70% на покупках. Каждый день вывешивают лучшие распродажи, раздают кешбеки и промокоды для подписчиков. Скрррря 😄

Всем отличных праздников!

#рефлексия #карьера #друзьяканала