Беременные светлячки

Возвращение на работу

#возвращение_к_работе

На прошлой неделе Ноа исполнилось три месяца и я мысленно открыла двери к тому, чтобы вернуться к работе. Это было совсем не легкое решение. Я обсуждала его с подругами, с мужем, постоянно думала о малыше, о том правильное ли это решение возвращаться на работу, когда ему всего три месяца. Но моя работа - моя любовь, источник вдохновения и роста. Я решила, что пора.

И первая же рабочая неделя оказалась переломным моментом, когда я за очень длительное время попала в ситуацию настолько сильного напряжения, что почти сорвалась. Ситуация была достаточно простая, думаю, что многие из вас проходили через нее в своей жизни, особенно если вы мама. Немного прерывистая ночь – малыш кормился пару раз, проснулись в 05:20, позанимались йогой и, в принципе, утро началось хорошо. Потом надо было ехать в магазин, выбирать материалы для ремонта. Ремонт я не люблю, выбирать материалы тоже и это был первый момент за этот день, когда пришлось делать то, что делать не хотелось. Потом мы поехали на фермерский базар и на пути обратно застряли в пробке. Когда мы приехали домой, я собиралась поработать, так как работа сейчас включает два крупных проекта: один для русской аудитории, другой для американской аудитории, но сделать мне это не удалось. Малыш капризничал и не хотел ни у кого сидеть на руках, постоянно просился ко мне. Сидя на мячике, качая Ноа, я думала о том какой огромный список дел нужно сделать. Дел, которые я не успеваю сделать, которые постоянно откладываются, которые кажутся слишком большими, чтобы их сделать самостоятельно. Мой мозг и нервная система сдались и начали появляться слезы. Слезы от того, что мне казалось, что я не справлюсь, от того, что это невозможно, от того, что я не понимаю, как можно быть хорошей мамой, быть с малышом и быть хорошим специалистом и мастером своего дела, уделять время аудитории, создавать качественные материалы. При этом хорошо выглядеть и быть женой, которая уделяет время и внимание мужу и при этом занимается собой, восстанавливает свое тело. Мне казалось, что это абсолютно невозможный сценарий и у меня ничего не получается. Все валится из рук и я не знаю за что хвататься. Делать мне ничего не хочется. Я хочу просто спать, когда спит малыш, гулять и отменить все проекты, которые начала. Вечер прошел в тишине, потому что в таком состояние мне не хотелось делать малышу ни массаж, ни ванну, не хотелось работать над проектом, который я собираюсь создавать. На следующее утро мы пошли с мужем гулять и я рассказала ему все что меня беспокоит, все что накопилось, все с чем мне кажется я не справляюсь, чего боюсь, что вызывает волнение. Как мужчина он старался понять, но все же с его стороны чувствовался посыл – ты должна найти выход, все женщины это делают и ты тоже найдешь выход. Логически я это понимала, но идея сделать и найти выход мне не сильно помогла на тот момент. После утренней прогулки я взяла себя в руки, села перед компьютером и попыталась начать работать. Я попробовала фокусироваться, выбрать аспект куда направить внимание, то над чем стоит работать, как стоит работать, как разделить время, которое есть и на себя и на малыша и на проекты. Голова буквально разрывалась, потому что я не понимала как это можно сделать реалистично и как можно преуспеть во всем?! Первое, что в какой-то мере меня спасло от того, чтобы не погрузиться полностью в это состояние –– это то, что я постоянно наблюдала за этим процессом со стороны. Я уже об этом писала как работает наш ум-Ящер или как недавно на днях я его назвала ум-шалун. Какой диалог он начинает? Он постоянно ноет, что у нас что-то не получится, что намеченное сделать не реально. И вот это наблюдение со стороны помогает отступить назад и не тонуть в этом болоте.

Следующее, что мне помогло – это разговор с человеком, который был в этой лодке и который поймет мою ситуацию. Для меня этим человеком стала моя младшая сестра, которой я высказала все, с которой можно было поплакать, которой можно было пожаловаться, можно было рассказать обо всех страхах и о том, что не получаетс