Афродита💞 Секреты красоты

​​Продукты, осветляющие зубную эмаль

Как мы знаем, существуют продукты, которые способствуют потемнению зубов (кофе, шоколад, чай) так есть и продукты, которые осветляют эмаль. С помощью их употребления (не сутками, конечно же) можно немного осветлить зубную эмаль, употреблять в качестве профилактики, чтобы не дотянуть ситуацию до обязательного похода к врачу.

Хрустящие овощи и фрукты

Первое, что приходит на ум — яблоко. И совершенно не зря. Твердые продукты обладают абразивным свойством, позволяя очистить эмаль от налета во время их съедения. Здесь можно упомянуть такие продукты, как яблоки, сельдерей, морковка. В них мало калорий и своей "грубостью" такие продукты позволят провести своеобразный массаж десен.

Клубника

Мы уже знаем, что клубника очень полезный продукт, который, ко всему прочему, обладает способностью осветлять зубы. В ней находится большое количество натурального подсластителя ксилита, который уничтожает бактерии, образующие налет.

Цитрусы

Любые цитрусы, как мы знаем, способствуют обильному слюнотделению. Это позволяет "улучшить поступления" к зубам таких полезных веществ, как кальций, фосфор и другие минералы, которые препятствуют появлению кариеса. Однако, большое количество кислоты в цитрусах может и разрушить эмаль.

Базилик

Эта итальянская трава является натуральным антибиотиком, который убивает все болезнетворные микробы и препятствует разрушению эмали.

@afrte