Паша и его прокрастинация

Правила эмоциональной гигиены

Автор — Ольга Сорина из центра психологической помощи «Вдох» vk.com/vdoh_helptohelpers Если происходит что-то страшное, очень часто люди и СМИ начинают подливать масла в огонь. Эти события СМИ используют чтобы раздуть эмоции у читателей, вовлечь их, заставить читать дальше и больше. Что делать, чтобы не вовлекаться в манипуляции:

1. Старайтесь не углубляться. Одной статьи сегодня и одной завтра достаточно. 2. Если в статье описывают личные история эмоции, есть слова «ужасная трагедия, шокирующее видео» и другие, которые показывают крайнюю степень эмоций, смело закрывайте. Эта статья написана, чтобы вовлечь вас. Заставить сопереживать. Но я думаю, что вам и так есть о чем думать. Это может быть чересчур. 3. Статьями с точной информацией тоже не злоупотребляйте. 4. Не смотрите видео с места события. Ничего сверхважного вы не узнаете. Источник: https://vk.com/wall-147710206_342