Про Личный Бренд Маркетинг Реклама SMM

​​76. Упражнение "Зеркало"

🗣Выражение эмоций, мимика и жесты – одни из ключевых понятий для тех, кто хочет выработать харизму и стать более притягательным для общества. Вы должны научиться не держать в себе то, что вы хотите выразить. То есть, то что вы чувствуете, должно отражаться на вашем поведении. Многие пытаются имитировать свою мимику и жесты, но люди подсознательно чувствуют, когда вы неестественны и пытаетесь утаить какую-то эмоцию. Фальшь отнимает много энергии. Вместо этого, почему бы вам не расслабиться и не быть открытым? 💡Научиться выражать свои эмоции полноценно и развить харизму позволит несложное упражнение перед зеркалом. Каждый раз, когда вы будете смотреться в зеркало (а это около 10 раз в день), начните вести диалог с самим собой, используя мимику и жесты. 🤷♂Зачем вам это нужно? Вы увидите себя со стороны и поймёте, что вы не выглядите так, как думаете. Где-то проявляется зажатость, наигранность, неуместная жестикуляция или вы вообще не выражаете эмоций. Просто уделите этому упражнение хотя бы 15 минут в день и я обещаю, что через неделю вы заметите изменения в себе. Неосознанно вы будете более уверенны при беседе с другими людьми и они это тоже заметят.