Женские хитрости

🌺 14 ЛУЧШИХ СОВЕТОВ ПО ПИТАНИЮ ОТ ФИТНЕС-ИНСТРУКТОРОВ Мы собрали самые действенные советы от инструкторов по фитнесу, которые ты можешь применять каждый день. Красивое тело начинается с правильных привычек в питании. Действуй! 1. В день старайся пить...

...

🌺 ОБЕСЦВЕЧИВАНИЕ И УДАЛЕНИЕ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ВОЛОС НА ТЕЛЕ Нам потребуется сделать: Смесь 1 ч. л. 6% перекиси водорода с 1 ч. л. жидкого мыла и 5 каплями нашатырного спирта. Эмульсию нанести на волосистую часть кожи на 10-15 минут. Смыть настойкой ромашки. Процедуру...

...

🌺 РЕЦЕПТ, КОТОРЫЙ ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ И ХРУСТА В СУСТАВАХ Мы все знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно. И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день. Особенно...

...

🌺 Сбрасывай 6 кг за 5 дней ✌ Меню белковой диеты Завтрак: Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра Второй завтрак: Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы. Обед: Отварная куриная грудка, либо...

​​🌺 КАК СДЕЛАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ПОЛА Конечно же, пол можно мыть самым обычным жидким мылом либо специальным гелем для мытья полов. Но что если хочется продезинфицировать его, сделать максимально чистым, например, после ремонта или домашней...

​​🌺 ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЖИРОВЫХ СКЛАДОК НА СПИНЕ Нет предела совершенству. Даже самые стройные дамы часто жалуются на проблемные зоны в области спины. Стоит надеть купальник, бюстгальтер или облегающее платье, тотчас же подчеркиваются складки на спине. Еще...

​​🌺 НЕВЕРОЯТНАЯ 48-ЧАСОВАЯ ДИЕТА Выведи токсины и убери лишний вес! Как правило, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно приложить значительные усилия. Если существенно и подолгу ограничивать себя в питании и выполнять интенсивные физические упражнения...

​​🌺 ИДЕАЛЬНЫЙ ДОМАШНИЙ КРЕМ ОТ МОРЩИН Ничего сложного в его приготовлении нет. Чтобы сделать такой, поверьте, идеальный домашний крем от морщин, нам понадобятся продукты из аптеки и мед. А вот мед выбирайте хороший. В идеале липовый, но если такого нет,...

​​🌺 АРОМАЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА 1. Аромат свежести в доме. Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный «провансальский» аромат. 2....

​​🌺 АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЙ СПРЕЙ СВОИМИ РУКАМИ Всего за 5 минут! Вымыть и освежить всё в доме поможет простой и эффективный антибактериальный спрей, который можно приготовить своими руками за считанные минуты. Для него понадобятся ингредиенты, которые всегда...

​​🌺 ТАБЛИЦА ЭФФЕКТИВНОСТИ СНА В РАЗНОЕ ВРЕМЯ СУТОК Здоровому человеку для восстановления сил за день, оказывается, необходимо 12-14 часов сна. Но, для этого не нужно спать все 12 часов, нужно просто знать, в какое именно время стоит поспать, хотя бы часок....

​​🌺 Яичная микстура от кашля — убивает кашель наповал! Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги. Однажды...

...

​​🌺 Этот суп избавит от отеков и лишних солей Сегодня будем готовим лечебный суп из петрушки. Он прекрасно выводит соли из организма, а также избыток жидкости, улучшает работу сердца и кровоснабжение головного мозга. Также такой суп можно употреблять...

​​🌺 Делайте это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу же. Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших...

​​🌺 Монгольский рецепт лечения ангины. Моментальное выздоровление - всего за 4 часа! Рецепт. 📌0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса. 📌Процеживаем...

@plastichno – это канал о Пластической хирургии👨🏻‍⚕️, Контурной пластике💉 и Косметологии💆🏻. Будь в тренде последних методов омоложения!🦋