Худей вкусно

​​Закуска из лаваша🌯.

📌Лаваш 300 гр ( 3 листа ).

📌Грибы ( я брала шампиньоны )300 гр.

📌Лук репчатый 150 гр.

📌3 яйца.

📌300 гр филе.

📌Пучок зеленого лука.

Соус:

📌400 гр натурального греческого йогурта ( можно взять 10%сметану)

📌1 ст л горчицы

📌Сухой чеснок

📌Соль, перец по вкусу .

Грибы мелко порезать и обжарить вместе с луком на капле масла . Яйца отварить .

Филе отварить или запечь ( у меня была куриная пастрома)

Лук мелко порубить.

Для соуса все ингредиенты соединить и тщательно вымешать.

Первый лист лаваша обильно смазываем соусом - выкладываем грибы с луком .

Накрываем вторым листом - смазываем соусом - выкладываем грудку и немного зеленого лука.

Накрываем третьим листом - смазываем его соусом -выкладываем мелко порезанные яйца и зелёный лук.

Сворачиваем в рулет, заворачиваем его в пищевую пленку и отправляем на 2-3 часа в холодильник для пропитки.

Можно кушать на завтрак , обед или на перекус 😀🤤приятного аппетита !!!.