SproLife🏆

Программа упражнений для стального пресса! 👍 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги #Грудь #Руки

ДОБРОЕ УТРО!!! @SproLife #Фитнес #Мотивация

Шикарные ножки в домашних условиях 💪 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Ягодицы #Ноги

​​✔️Кабачки, запеченные с сыром — очень вкусно! На 100г. 36,71 ккал, Б/Ж/У 1,36/1,41/4,55 1. Кабачки порезать на кубики (3 средних кабачка) 2. Добавить к ним мелко порезанные укроп и петрушку 3. Посолить, добавить специи 4. Сметану смешать с готовой горчицей...

Хорошая тренировка с фитболом, работает все тело! 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Фитбол #Пресс #Ягодицы #Ноги #Плечи #Грудь #Руки

ДОБРОЕ УТРО!!! @SproLife #Фитнес #Мотивация

Продукты, улучшающие обмен веществ 👍 #кухня #рецепты #пп Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ https://t.me/joinchat/AAAAAEKUXXlnCOdXaNDFaQ

Упражнения для пресса 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги

Упражнения с эластичной лентой для сексуальных ножек 📌 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Ягодицы #Ноги

ДОБРОЕ УТРО!!! @SproLife #Фитнес #Мотивация

Лучшие упражнения для идеального пресса Чтоб животик был красивым! 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Ягодицы #Ноги #Пресс

💪Фитнес и здоровье Читать тут... @SproLife #Фитнес #Мотивация

​​✔️Куриная грудка с грибами в сливочном соусе на 100грамм - 161.5 ккал, Б/Ж/У - 11.78/12.14/1.31 Ингредиенты: 300-400 гр. куриной грудки 0,5 шт. лимона 300 гр.свежих грибов или 30 гр сушеных 1 зубок чеснока 100 мл. сливок оливковое масло 0,5 чайных ложки...

Убираем жир снизу живота 😊 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Ягодицы #Ноги #Пресс

ДОБРОЕ УТРО!!! @SproLife #Фитнес #Мотивация

Подтягиваем ягодицы и ноги👍 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Ягодицы #Ноги #Руки #Грудь #Плечи

Йo­гa­ - всему голова! 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Йога

Как быстро привести руки в форму 💪 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Плечи #Грудь #Руки

ДОБРОЕ УТРО!!! @SproLife #Фитнес #Мотивация

✔️Пропорции воды на тренировках Читать тут... @SproLife #фитнес #мотивация #вода