SproLife🏆

3 круга, каждое упражнение вып. по 1 минуте и 1 минута отдыха между кругами:

✔️ 20 наклонов в каждую сторону

✔️ 20 air-приседов

✔️ 20 отведение руки вперёд и в сторону

✔️15 боковых выпадов на каждую стор.