Динамическая планка
3 подхода, каждое упражнение в течении 45 секунд, 15 секунд отдыха
🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги #Руки #Плечи #Грудь
