Спортивный дневник

8711

19 Мая 2018

Что помогает сжечь больше калорий: кардио, интервальные или силовые тренировки?

Тема снижения лишнего веса очень актуальна и широко обсуждаема, и мы решили разобраться, какие физические нагрузки лучше для похудения.

Предположим, Вы хотите сбросить лишний вес и как можно быстрее. Какой способ наиболее эффективен для сжигания жира? Несколько часов на беговой дорожке? Бег на скорость в горку? Приседания и жим штанги? Скорее всего, Вы уже знаете, что лучше всего подходит именно Вам. Если же нет, то в данной статье Вы найдете необходимую для себя информацию, так как речь пойдет о разнице в результатах этих видов тренировок. Читать подробнее...

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	Уличные драки @ulicaf 💲У тебя есть всего 24 часа для бесплатной подписки, потом вход станет приватным💲 💳 Первый казино бот телеграмм, который помогает зарабатывать до 120.000 руб в месяц! Доступ по ссылке 👉 @topslot_bot
	Fantastic @FNTSTC Спецпроект «Вселенная Виктории Харрингтон» Космическая станция «Василиск» 15 ч 11 м (1993) Честь королевы 15 ч 46 м (1994) Маленькая победоносная война 14 ч 15 м (1994) Поле бесчестья 14 ч 16 м (1994) Автор: Дэвид...
	Оль, переведи @englishes Чтобы еще лучше окунуться в английский одного канала будет недостаточно. Предлагаю вам канал - @Eng_less Полезные уроки, слова, фразы, правила, сленг и много всего нужного для изучающих английский язык. Заглядывайте...
	Тупость, Глупость и Задор @shnurovsv Не подлежит никакому сомнению, тот факт, что саундтреком уходящего года стала песня «Мало половин», исполненная Ольгой Бузовой. В этой, как может показаться, простенькой и сугубо личной истории я заметил описание...
	Записки маркетолога @adv_notes Если вы продавец хорошего продукта, то вы недолжны испытывать стеснений по поводу того, что вы продаете. Вы несёте человеку пользу, которая решит его проблему, запросив всего лишь рублевый эквивалент (а лучше, когда...