Спортивный дневник

17 Окт 2018

Разминка перед тренировкой: эффективный комплекс упражнений Разминка перед тренировкой – это важный структурный компонент, которым многие новички (да и не только они) пренебрегают в тренажерном зале. Важный потому, что эффективность Ваших занятий напрямую зависит от функциональной готовности всего организма. Ну а пренебрегают потому, что считают сие мероприятие нелепым времяпрепровождением, не дающим никаких положительных результатов. Так это или нет, нам в этом и предстоит сегодня убедиться.

Узнать больше

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	English Lesson 🇬🇧 @englishles Артикль в английском языке Артикль в английском языке — это служебное слово (самостоятельно не употребляется), которое в предложении относится к существительному, определяет его и стоит перед существительным или...
	Инвестсекреты. Как зарабытывать и куда вкладывать. @investsecret Многие считают, что детская забава – прыгать на прыгалке – необходима лишь для разогрева мышц перед серьезной тренировкой. Частично это является заблуждением. Прыгалка поможет Вам размяться перед силовыми упражнениями,...
	DDlinks @DDlinks Салют! Вчера вечером сидел в ареопаге Show ICO #Proof_of_Truth. Слушал питчи, задавал вопросы, ставил оценки. Спасибо @Alexandrie_Wild за приглос. Было познавательно. Но! Команды были далеки от хороших презентаций. Хочется...
	Будни Бездельника 🙏 @lazyDay #экспириенс Хола, бездельники! Как ваши дела? Как настрой? 😜 Пришла пятница, время перешагнуло обеденный экватор, а значит совсем скоро (а может уже сейчас) можно насладиться вечером без обременяющей мысли о том,...
	Холмогоров @holmogortalks ДОМ ИПАТЬЕВА, 1918 – 1977 …расстрелять бывшего царя Николая Романова, виновного перед народом в бесчисленных кровавых преступлениях. …решить вопрос о сносе особняка в порядке плановой реконструкции города. Что Кромвель,...