Правильное Похудение

6 рецептов фитнес ужина! 🥙 Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше. чем белка. Белок должен быть легким: рыба, морепродукты, творог, белый сыр, типа моцарелы или адыгейского, яйца, фасоль, чечевица, грибы. Подробнее читайте тут...

Чувства, испытываемые нами к холодильнику, весьма противоречивые.🤔 Глаза б на него не смотрели – ведь он, как никто, мешает нам похудеть; но он же – первый, куда ноги сами бегут в поисках «чего бы перекусить». Подробнее читайте тут - http://telegra.ph/CHuvstva-ispytyvaemye-nami-k-holodilniku-vesma-protivorechivye-02-16...

Чечевица, запеченная в пергаменте с овощами🥘 Ингредиенты: 400 грамм чечевицы зеленой 2 штуки красного сладкого перца 1 кабачок 300 грамм помидор 3 штуки белого репчатого лука Подробнее читайте тут - http://telegra.ph/CHechevica-zapechennaya-v-pergamente-s-ovoshchami-02-15...

10 советов как сохранить стройность!🏃‍♀️ Некоторых из нас матушка-природа наградила🙌 отличным метаболизмом, другими словами – мы способны кушать все, что пожелаем🍔, и не боятся за возникновение лишних «стратегических запасов» в области бедер, живота или...